レシピ

ダイエット中だけど、料理は面倒…そんな悩みに朗報です！人気アプリ『あすけん』の管理栄養士が監修した、簡単なのに栄養満点なレシピ本が予約開始。ほぼ3ステップで完成、1食500kcal台で「食べてやせる」って、一体どんな秘密が？

「ベーグル愛」が止まらないあなたへ！おうちでベーグル作りを始めませんか？ 2025年3月5日、初心者でもお店みたいな本格ベーグルが作れるレシピ集がついに誕生しました。 材料は少なく、こねる時間もたったの5分！ 52種類ものレシピで、プレーンから惣菜系、韓国風まで、バラエティ豊かなベーグルが楽しめます。 写真付きで丁寧に解説されているから、パン作り初心者さんも安心。 この一冊で、あなたもベーグル作りの虜になること間違いなし！

【健康長寿の秘訣、年代別に解剖】オレンジページ『100歳レシピ』は、単なるレシピ本ではありません。人生100年時代を生き抜くための、年代別健康戦略を食の面からサポートする一冊。20代の生活習慣病予防から、60代からの骨粗鬆症対策まで、各年代に必要な栄養素とレシピを網羅。家族みんなで使える、一生の健康バイブルです。さあ、『100歳レシピ』で、美味しく賢く健康寿命を延ばしましょう！

「健康診断で血糖値が高めと言われたけど、何から始めたら良いかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 『楽うまズボラ糖尿病レシピ』は、料理が苦手な方でも、忙しい毎日でも、簡単に始められる糖尿病レシピ集です。 面倒な栄養計算は一切不要！カット野菜や冷凍食材を活用し、ほとんどのレシピが5分以内で完成します。 包丁いらず、レンジでチンするだけのメニューも豊富。 このレシピ本で、美味しく、楽しく、血糖値対策をスタートしましょう！ コンビニランチの選び方や、炊飯器でできる簡単献立も紹介。 今日からあなたも「楽うま」生活を始めませんか？