テレワークがすっかり定着した今、皆さんはこんな悩みを抱えていませんか？
「なんだか最近、肩や首がガチガチで…」 「長時間のデスクワークで、背中までパンパン…」
私自身も、一日中パソコンに向き合っていると、ついつい猫背になったり、姿勢が崩れてしまったり。そんな体のサインを無視していると、集中力も落ちてきてしまいますよね。
そんな現代の働く私たちに、まさに救世主となりそうなアイテムが株式会社ドリームのストレッチブランド「ReSTReTCH(リストレッチ)」から登場しました。その名も 「ReSTReTCH ぶらさがりチェア」 。
一見するとシンプルな健康器具に見えますが、これが実はテレワーク中の首・肩こりを劇的にリフレッシュする新習慣 「のび休み」 を提案してくれる優れものなんです。私がこのチェアに注目した理由、そしてその魅力について、じっくりとご紹介していきましょう。
「のび休み」って何？手軽な新習慣の魅力
まず、この「のび休み」という言葉、ユニークですよね。「伸び」と「休み」を掛け合わせた造語で、その名の通り、仕事の合間にグーッと身体を伸ばす休憩習慣のこと。
「わざわざストレッチする時間なんてないよ…」 そう思っている方にこそ試してほしいのが、この「のび休み」です。
まるでコーヒーブレイクのように、仕事の合間に「ぶらさがりチェア」に座ったまま両手を上げて約20秒間、気持ちよく身体を伸ばすだけ。これを3セット行うと、肩まわりが驚くほどスッキリ軽くなるそう。心身ともにリフレッシュして、また仕事に集中しやすくなるなら、試さない手はありませんよね。
なぜ今、「のび休み」が必要なのか？テレワークの落とし穴
厚生労働省の「腰痛予防対策指針」でも指摘されているように、長時間同じ姿勢で作業することは、腰痛発生の大きな要因の一つ。テレワークでは、オフィスと違って「ちょっと移動する」「同僚に声をかける」といった小さな動きが減りがちです。
集中するあまり、一日中座りっぱなし…なんて日も多いのではないでしょうか？それが姿勢の崩れや、首・肩・背中まわりの慢性的なコリへとつながってしまうのです。
「ぶらさがりチェア」は、まさにこの現代の課題に応えるために開発されました。座ったまま両腕を気持ちよく上げることで、普段なかなか動かせない肩まわりの柔軟運動をサポートしてくれるんです。
ただの健康器具じゃない！「ぶらさがりチェア」の多機能性に驚き
私がこのチェアで特に感心したのは、その多機能性です。
座椅子にも、そして本格的な健康器具にもなるという点が素晴らしい！
- バーの高さ調節機能: ぶらさがりバーはなんと13段階に調節可能。これは使う人の身長や、その日の体調、目的によって細かく調整できるということ。バーを下げて座椅子として使う際には、頭の後ろのカーブがそのままヘッドレストになるという細やかな配慮も嬉しいポイントです。
- 座面シートの前後変更: さらに驚くべきは、傾斜のついた座面シートを前後の向きで変えられること。
- 前下がりにすれば、太ももまで脱力した状態で、より深くストレッチできる。
- 後ろ下がりにすれば、骨盤をしっかりとサポートしたまま、安定してストレッチできる。 この機能によって、自分の体に合った最適な姿勢でストレッチできるため、無理なく、そして効果的に身体を伸ばせるでしょう。
専門家も太鼓判！信頼できる「お墨付き」
さらにこの「ぶらさがりチェア」は、2人の専門家が監修しています。
- ストレッチ研究の専門家・中村 雅俊先生は、「ストレッチで最も重要でありながら難しいのが、継続すること。ぶらさがりチェアを取り入れることで、日常生活の中でストレッチを行いやすい環境をつくることができる」とコメント。まさに、私たちの日常に「のび休み」という習慣を根付かせるための強い味方になってくれる、というわけですね。
- 解剖学のスペシャリスト・上原 健志先生は、「本商品でのぶら下がり動作は、握力トレーニングにも役立つ。全体重をかけることなく、年齢や体力に応じて加重を調整しながら行えるため、胸椎や腰椎（胸から腰にかけての背骨）を無理なく伸ばすことができる」と評価。ただぶら下がるだけでなく、体の中心となる背骨の柔軟性や、意外と衰えやすい握力までケアできるというのは、想像以上のメリットではないでしょうか。
商品詳細：気になる価格とサイズは？
さて、これだけ魅力的な「ぶらさがりチェア」、気になる商品情報はこちらです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品名 | ReSTReTCH ぶらさがりチェア |
| 価格 | 組み立て品：24,200円(税込) 完成品：33,000円(税込) |
| サイズ | W56.6×D58×H86.5～148.5cm |
| 座面の高さ | 16cm |
| 重量 | 約16.8kg |
| 耐荷重 | 100kg |
組み立て品と完成品で価格が異なりますが、正直なところ、毎日の身体のケアと仕事のパフォーマンス向上に投資できると考えれば、この価格は決して高くないと感じます。特に完成品は、届いてすぐに「のび休み」を始められる手軽さが魅力ですね。
見逃せない！今だけお得なキャンペーン情報
さらに朗報です！現在、プロイデア公式オンラインストアでは、テレワーク応援キャンペーンを実施中とのこと。
- 期間：2026年9月1日～9月30日まで
- 内容：10％OFFの特別価格にて販売
この期間中に購入すれば、通常よりもお得に「ぶらさがりチェア」を手に入れることができます。この機会に、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
まとめ：あなたの働き方を変えるかもしれない一本
「ReSTReTCH ぶらさがりチェア」は、単なる健康器具ではありません。テレワークの悩みに寄り添い、私たちの働き方、そして日々のコンディションをポジティブに変えてくれる可能性を秘めたアイテムだと感じました。
「のび休み」という新しい習慣を取り入れることで、ガチガチだった首や肩が軽くなり、集中力もアップ。仕事の効率が上がるだけでなく、何よりも気持ちよく一日を過ごせるようになるかもしれません。
もしあなたが、私と同じようにテレワーク中の身体の不調に悩んでいるなら、この「ぶらさがりチェア」で「のび休み」習慣を始めてみませんか？
＜お客様からのお問い合わせ先＞ 株式会社ドリーム お客様相談室 フリーダイヤル：0120-559-553(受付時間：平日9～17時)
