足つり対策の新常識？「汗で選ぶ」電解質ドリンクが京都マラソンに登場

AKIMOTO

ライター紹介:
プレスリリース業界歴10年の経験を持つMONOLABファウンダー兼編集長。マーケティング経験と独自の視点で、注目すべきプロダクトを厳選。最新のAIツールも活用しながら、プレスリリース1万件以上/月を効率的に分析し、真に価値あるトレンドを発掘。読者から「知りたかった情報が見つかる」と評価され、立ち上げから3ヶ月で月間30万PVを達成。

「マラソン後半、急に足が動かなくなる…」「練習では大丈夫なのに、本番で足がつってしまう…」そんな経験、多くのランナーが持っているのではないでしょうか。気合だけでは乗り越えられない壁、もしかしたらその原因は 水分・エネルギー補給のミスマッチ にあるのかもしれません。

そんな悩めるランナーに朗報です。2026年2月15日(日)に開催される「京都マラソン2026」に合わせて、イギリス発の電解質ドリンク「Precision Fuel & Hydration（プレシジョンフューエル&ハイドレーション）」の販売応援イベントが開催されます。これは、自分に合った補給方法を見つける絶好のチャンスになりそうです。

あなたの汗、しょっぱい？水分補給の「常識」が変わるかも

私がこの製品で最も注目したのは、「汗で失われるナトリウム量は、個人差が12倍以上ある」 という事実に基づいている点です。つまり、みんなが同じスポーツドリンクを飲んでいても、ある人には十分でも、別の人には全く足りていない、なんてことが起こりうるわけです。

Precision Hydrationの製品ラインナップ

「Precision Fuel & Hydration」は、この個人差に着目。発汗量や気候に合わせて、ナトリウム濃度を調整した製品ラインナップを揃えているのが最大の特徴なんです。画一的な水分補給から、自分に合わせてパーソナライズする時代。なんだかワクワクしますよね。

イギリス発「プレシジョン」3つの注目ポイント

では、具体的に何がすごいのか。個人的に気になった3つのポイントをご紹介します。

ポイント1：ナトリウム濃度が選べる！

プレシジョンの電解質タブレットやパウダーは、ナトリウム濃度別に3種類（PH500/1000/1500）が用意されています。一番濃い PH1500は、一般的なスポーツドリンクの約3倍ものナトリウム を含んでいるそうです。レース前にしっかり電解質を蓄える「ローディング」から、レース中の補給まで、シーンに合わせて選べるのは嬉しいポイントです。

電解質タブレットとパウダー

ポイント2：ジェルが苦手な人にも。飲みやすい補給食

レース中のエネルギー補給といえばジェルですが、「ドロドロしていて飲みにくい…」と感じる方も多いはず。プレシジョンのジェルは、トロッとしたのど越しで飲み込みやすい のが特徴。これならレース中でもストレスなく補給できそうです。試飲会も実施されるそうなので、ジェルが苦手な方はぜひ試してみてはどうでしょうか。

3種類のエネルギーゲル

ポイント3：LINEで自分だけの補給プランが作れる

さらに面白いのが、公式サイトからLINE登録すると、いくつかの質問に答えるだけで 自分に最適な水分補給プランを提案してくれる サービスがあること。将来的には、化学的根拠に基づいた「汗体質分析（スウェットテスト）」という、さらにパーソナルなサービスも受けられるようになるそうです。これは世界でも唯一のサービスとのことで、期待が高まります。