日々の忙しさの中で、ふと立ち止まって自分の身体に耳を傾ける時間、持っていますか？
肩こり、腰痛、姿勢の乱れ、あるいはダイエットの停滞…。そんな悩みを抱えるあなたに、朗報です！
この度、東京都目黒区に、女性の身体と心に寄り添う新しいパーソナルピラティススタジオ 「La pilates（ラピラティス）目黒店」 が11月24日にグランドオープンしました。
「たった1回のレッスンで効果を実感できる」という驚きの声が続出しているというこのスタジオ。一体どんな魅力が隠されているのでしょうか？ 私も早速、その秘密に迫ってみました！
La pilatesってどんなスタジオ？ その独自メソッドに迫る！
La pilatesは、2023年に誕生したばかりの新しいブランドながら、わずか2年足らずで全国に59店舗（2025年11月時点）を展開するほどの急成長を遂げている、まさに注目の女性専用ピラティススタジオなんです。
最大の特徴は、一般的なピラティススタジオとは一線を画す、独自の 「整体（骨膜整体）×マシンピラティス」 を融合したメソッド。これが、多くの女性から支持される理由の核となっています。
独自の「整体（骨膜整体）×マシンピラティス」の相乗効果とは？
正直なところ、「整体とピラティスがどうして一緒に？」と疑問に思う方もいるかもしれませんね。私も最初はそうでした。でも、この組み合わせこそが、身体の根本改善に繋がるカギなんです。
1. 整体（骨膜整体）で身体の土台を整える
「骨膜整体」と聞くと、少し専門的に聞こえるかもしれません。簡単に言えば、身体を支える骨の表面にある「骨膜」という部分にアプローチすることで、関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高める施術です。
イメージしてみてください。家を建てる時、まず地盤をしっかり固めますよね？ 整体はまさにその「地盤固め」。身体が歪んだり、硬くなったままだと、どんなに良い運動をしても効果が半減してしまいます。La pilatesでは、まずこの整体で身体のバランスを整え、動きやすい状態へと導いてくれるのです。
2. マシンピラティスで深層筋にピンポイントアプローチ
身体の土台が整ったら、次はいよいよマシンピラティス！ マシンピラティスは、スプリングの負荷を利用することで、普段意識しづらいインナーマッスル（深層筋） に効率良く働きかけることができます。
インナーマッスルは、姿勢の維持や体幹の安定に不可欠な筋肉。ここがしっかり使えるようになると、姿勢が改善されたり、肩こりや腰痛が軽減されたり、さらには代謝アップにも繋がり、女性らしいしなやかな身体へと変化していくのを実感できるはずです。
整体で身体の「準備」をしてからピラティスを行うことで、より深く、より効果的にインナーマッスルにアプローチできる。この相乗効果こそが、 「1回で効果を実感」 の秘密なんですね！
完全マンツーマン指導だから安心！
「運動は苦手…」「身体が硬いから不安…」そんな方もご安心を。La pilatesでは、経験豊富なインストラクターによる完全マンツーマン指導が基本です。
一人ひとりの身体の状態、悩み、目標に合わせて、オーダーメイドのレッスンを組んでくれるので、無理なく、着実に身体を変化させることができます。運動初心者の方でも、正しいフォームで安全にエクササイズに取り組めるのは大きなメリットと言えるでしょう。
目黒店、いよいよオープン！気になる店舗情報は？
そんな魅力いっぱいのLa pilatesが、ついに目黒にやってきました！
La pilates 目黒店
- 住所: 東京都目黒区目黒1-5-16 経研第一ビル7階
- アクセス: JR「目黒駅」西口より徒歩4分と駅からのアクセスも抜群！
- 営業時間: 9:00〜21:00（最終受付20:00）
- 朝活や仕事帰りにも立ち寄れる、幅広い営業時間も嬉しいポイントですね。
- 支払い方法: クレジットカード決済（VISA / Mastercard / AmericanExpress / JCB）、QRコード決済
- キャッシュレス決済に対応しているので、スマートに通うことができます。
目黒駅からすぐという立地は、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすく、忙しい女性にとって非常に便利だと感じました。
これは見逃せない！オープン記念の特別体験レッスン！
「興味はあるけど、まずはどんなものか試してみたい…」そう思ったあなたに朗報です！
目黒店のグランドオープンを記念して、今だけ特別価格で体験レッスンを受けられるチャンスがあります。
- 通常価格: 12,000円
- オープン記念価格: なんと、1,000円！
これは破格としか言いようがありません。整体とマシンピラティスの両方を体験できるパーソナルレッスンがこの価格で受けられる機会はめったにないでしょう。
さらに嬉しいことに、ウォーターサーバーやレンタルウェアも用意されているので、仕事帰りや急な思いつきでも手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。身体の悩みや目標に合わせたオーダーメイドレッスンを、この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか？
▼特別体験レッスンのご予約はこちらから！ https://line.la-pilates.jp/reservations/create?shopId=a053e45a-ee59-43d3-9954-7b25f17c18cb&menuId=RSV0058
あなたの身体がもっと好きになる場所へ
La pilatesは、「健康的に、生きよう、働こう。」をテーマに、女性一人ひとりの生活の質を高めることを目指しています。身体の不調を改善するだけでなく、自信を持って日々を過ごせるように、心身ともにサポートしてくれる場所だと感じました。
目黒という洗練された街に誕生したLa pilates目黒店。この新しい出会いが、あなたの身体と心に良い変化をもたらし、より輝かしい毎日を送るきっかけとなることを願っています。
▼La pilatesの公式サイトはこちら https://la-pilates.jp/
▼パーソナルピラティスインストラクターの求人情報も！ https://la-pilates.jp/recruit/ （未経験者でも充実の研修制度が用意されているそうなので、興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね。）
