「AI時代、人間関係がもっと楽になるって知ってました？」 心理カウンセラーが教える、新しい処世術が今、話題なんです。 人に興味がなくても大丈夫！むしろ、その方がうまくいく場合も…？ この記事では、AI時代を賢く生き抜くための「最低限の人間関係」術を徹底解説。 もう職場の人間関係に悩むのは終わりにしませんか？
【AI時代の処世術】人に興味なしでOK！心理カウンセラーが教える「最低限の人間関係」術
「職場の人間関係、もう疲れちゃった…」 😩 そんなあなたに朗報です！心理カウンセラーの大嶋信頼氏が、AI時代を生き抜くための新しい人間関係のあり方を提案する書籍『最低限の人間関係で生きていく』が、クロスメディア・パブリッシングから本日発売されました。
「え、人に興味を持たない方がうまくいくの？」 🤔 そうなんです！ 従来の「みんなと仲良く」という考え方から一歩踏み出し、人間関係を最適化 するためのヒントが満載。さっそくチェックしていきましょう！
心理カウンセラー大嶋信頼氏とは？
著者の大嶋信頼氏は、心理カウンセラーとして31年、延べ10万件以上の臨床経験を持つ大ベテラン。アルコール依存症専門病院や東京都精神医学総合研究所での経験もお持ちです。そんな経験豊富な大嶋氏が、現代人の人間関係の悩みに寄り添い、解決策を提示してくれるんです。これは期待大！
なぜ「最低限の人間関係」が重要なのか？
現代社会では、職場での人間関係にストレスを感じている人が本当に多いですよね。上司や同僚に気を遣いすぎて、自分の気持ちを押し殺してしまう… そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか？
本書では、「最低限の人間関係」を、誰に対してもドライ に、そしてシンプルにつき合うことと定義しています。これにより、人間関係がミニマリズム (最小限主義)化され、結果として最適化 されると著者は述べています。
「ドライな人間って冷たい感じがするけど…」 🥶 いえいえ、そうではありません！ 職場はあくまで仕事をする場所。友人同士のような親密な関係でなくても、むしろその方がうまくいく場合もあるんです。
「ドライな人間」が成果を出す？
驚くことに、「ドライな人間」になることで、昇進したり、活躍の場を広げたりした事例もあるそうです。本書では、人間関係を最低限にしても困らない理由や、段階的にそうしていく方法、その後の生き方まで、詳しく解説されています。
「具体的にどうすればいいの？」 🤔 ご安心ください！ 本書では、
- 自分の能力を認めてほしい部下への対策
- イライラして周囲に八つ当たりする部下への対策
- 苦手な上司との付き合い方
- ウェットな人との距離の置き方
など、具体的なケーススタディが満載なんです。
書籍の構成
本書は全5章構成で、
- 第1章： 「他人に興味がない」のは悪いことか？
- 第2章： なぜ人づき合いは面倒なのか？
- 第3章： 人に興味がない人に上司が務まるのか？
- 第4章： 人間関係の９割はいらない
- 第5章： 思いきり自分に関心を向ける
となっています。
タイトルを見ただけでも、なんだか心が軽くなりそうじゃありませんか？ 😆
こんな人にオススメ
- 人づきあいが苦手な人
- 職場の人間関係で悩んでいる人
- 部下との関係に悩んでいるマネージャー
まさに、現代のビジネスパーソン必携の一冊と言えるでしょう！
書籍情報
- タイトル: 『最低限の人間関係で生きていく』
- 著者: 大嶋信頼
- 定価: 1,738円（本体1,580 円＋税）
- ページ数: 208ページ
- ISBN: 978-4-295-41093-5
- 発売日: 2024年5月2日
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まとめ
人間関係に悩むすべての人に、新しい視点を与えてくれる『最低限の人間関係で生きていく』。私も早速読んで、人間関係の断捨離 に挑戦してみようと思います！ 💪 あなたもぜひ、この本を手に取って、より快適な職場環境を手に入れてください！
